我们先从一个问题开始，问大家，您害怕细菌、病*吗？相信很多人都会说害怕。
再问，当您害怕细菌、病*，您会用怎样的办法来对付他们？您的脑袋里可能会想到抗生素、消炎药。
那我们再问一个生活常识，农药是来杀什么的？
经常听很多人说：农药是来杀害虫的。那如果人碰了农药会不会死？鱼碰了会不会死？鸟碰了呢？这些不是害虫呀！
当我们一味地为了杀害虫，就会肆无忌惮的滥用农药，加大药量，却忽略了对人的伤害。
我们来思考一件事儿，任何事情都有两面性，农药不止是来杀害虫，它会杀所有的生物，它不长眼睛，从来不分好坏，所以同样的道理，我们的身体和大自然一样，自然界有害虫，有益虫。我们人的身体里也有有益菌和有害菌，一种，是让我们生病的，叫有害菌，一种是让我们健康的，叫有益菌。
真正健康的人，是菌群平衡的人。所以，经常听医生说，滥用抗生素，会导致身体菌群失衡，免疫紊乱，会出现消化不良等肠道疾病，长期以往，将会导致消化系统的癌症等。
其实一开始对抗生素的理解跟农药一样，我们也会认为，抗生素是来杀细菌病*的，可是，西药和农药一样，它不长眼睛，当它进入我们身体里，是有害菌也杀，有益菌也杀。
所以，很多人会脱口而出，包括医生，病人，都会说，滥用抗生素会降低免疫力，但为什么会降低免疫力，没人解释清楚，这么一说，很多人可能会恍然大悟，原来抗生素是不分好坏，我们身体里的有益菌和有害菌一起杀，所以会导致免疫力下降。
我们的身体除了有益菌，有害菌之外，还有种叫做活性的酶，酶是一种可以增加体内化学反应的特殊物质。
目前，已经得到确认的活性的酶有多种，但实际上可能是上百万种，上过初中课程的人应该知道，我们生物课程讲过，消化脂肪的叫脂肪酶，消化蛋白的叫蛋白酶，消化糖类的叫淀粉酶。
每一种食物的消化都需要酶的参与，我们身体的酶有两种，按功能，帮助消化的叫消化酶，帮助排出的叫代谢酶。
所以，酶一旦缺少，人的身体就会出现连锁反应，各式各样的疾病。当我们为了一个感冒，发烧，咳嗽，拉肚子给孩子滥用抗生素，消炎药的时候，你一定要谨慎，可能5年，10年以后，也有可能怀孕以后，下一代孩子会出现倒霉的现象，因为我们滥用抗生素，让他们的身体缺少了酶，引起各种疾病，再严重就是红斑狼疮，甲亢等各种怪病。
所以，国家现在为什么开始严格控制抗生素，消炎药的滥用，而且生产、发明这种抗生素，消炎药的是西方国家，他们对这些药物的控制比枪还严格，所以，大家一定要从仪式上，观念上对各种西药提高警惕，如果你是一个经常用药的人，需要补充一些益生菌，或者酵素来减少药物的*素作用，或耐药性产生的二次伤害。
其它一些酶则能帮助分解食物中的营养，以便身体更好的吸收和利用，食物有酶的作用叫发酵，食物没有酶的作用就叫发霉，就像醋和酒是粮食与不同的酶作用产生不同的物质。
如果没有酶作用，食物就会发霉，变成有*的物质，当我们滥用抗生素，消炎药的时候，我们身体活性的酶也会被抗生素，消炎药杀完，而且会导致很多人说，为什么我喝凉水都会长肉，吃一点都会饱，还有一些人没有饥饿感，慢慢时间长了以后，以前能吃的食物，现在不能吃了，就像牛奶不能喝了，鸡蛋不能吃了花粉开始过敏，能用的药物也开始不能用了...
病*是活的，免疫力也是活的，可是，药物是死的，就出现了一个现象，我们拿死的，化学合成的药物来对付活的病*，病*一旦认准我们的药，就会产生耐药性或是抗药性。
我们在这里分类下，我们身体里只有两样东西，一个叫免疫力，一个叫病*，两者在打架，那我们可以解读说，所有的疾病和所有奇迹般的恢复，到底是怎么形成的？
也就是病*打赢免疫力，叫做生病、感染、死亡，只不过这个病*有可能是肠道的，可能是肝脏的，可能是血液的...不同的病*在不同的地方，一旦我们的身体免疫力被打败，就会形成感染，有炎症，有可能是妇科病，可能是肠炎，可能是肺炎，各种疾病是不同的病*打赢免疫力，后产生了生病、感染、死亡，反之呢，免疫力打赢病*就叫恢复健康，产生抗体这个道理大家都知道，
所以，如果说这是一场战争，免疫力是我们的部队，病*是我们的敌人，病*和免疫力大家，你希望谁打赢，答案肯定统一，是免疫力打赢。第二个问题，你要帮谁，同样，你会不假思索的说是，要帮免疫力。
但让我们很无奈的是，很多人是口是心非，如果不相信，我们看一个现象你会发现，我们干了一个不可思议的傻事情，当我们生病，我们要吃什么？
很多人不假思索的说，生病了不吃药吃什么，医院去哪！
吃药了以后，免疫力下降，病*升级，我们是希望免疫力打赢，可我们竟然用药物干了一件反向的事情，让我们的免疫力恰恰打输，这个时候病*会对药产生耐药性，以后会越来越厉害，免疫力越来越差，我们在帮倒忙，这也是很多人嘴上说的和实际中对疾病态度的不一致。
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