系统性红斑狼疮是一种多系统损害的慢性自身免疫性疾病,典型的皮肤损害为面部蝶形红斑、盘状红斑和光敏现象。
约有1/3的狼疮患者在日晒后，会出现面颊部或其他暴露部位长红斑或原有的皮疹加重等症状。
正常情况下晒太阳不是有利于身体健康吗?那为什么狼疮的患者晒太阳反而会加重病情呢?
对于正常人，在阳光中的照射下，紫外线对我们皮肤里面的细胞是有损害作用的，但这些损害的细胞很快就会被我们体内一种专门负责打扫卫生的巨噬细胞给清除掉了，然后又会长出新的细胞，因此正常人在阳光的照射后，可能会出现脱皮等现象，但不会出现皮疹、红斑等狼疮症状。
但是狼疮的患者巨噬细胞出现了“清扫障碍”，不能及时的清除受损的细胞，那么这些受损的细胞就会“坏死”在体内，因而加重了病情。
那么该如何给狼疮患者最大的鼓励，帮助他们提高自己的生活质量呢？狼疮的患者又如何才能好好的在阳光下沐浴呢？
出门就要防晒
A.涂抹有效的防晒霜，保护强度最好大于15SPF；
B.穿长袖的防晒衣服，戴宽边的帽子，佩戴墨镜；
C.外出可以撑防紫外线的伞；
要把握好时间
狼疮的患者可以适当的晒太阳，但时间不宜过久，在强烈的阳光下应控制在15分钟以内，不应过度的暴晒，如日光浴、沙滩游玩，钓鱼等这些长时间的太阳底下的活动也是不适宜的。
更要看好“时机”
可以在阳光温和的时候去晒，例如太阳刚升起和准备“下山”的时候。
做好以上三点，狼疮的患者也可以好好的的晒太阳，也希望患者们的心态就如阳光般积极向上，充满热情和希望！
来源：本文来自专业供稿
热文回顾
红斑狼疮还分这两种？4招护理让你无忧~
小症状，大问题！这些症状告诉你，狼疮复发了
更多精彩内容，敬请
