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肾脏是人体的“污水处理厂”，能够把身体当中多余的毒素垃圾，比如尿素氮、肌酐、尿酸等各种物质随着尿液一起排出体外。慢性肾病具有“隐匿性”，早期不易被察觉，但却偏爱这十类人群（高危人群）。究竟哪几类人群更容易得肾病呢？
1、持续性蛋白尿患者
持续出现蛋白尿，说明肾脏的结构发生了病变，如果得不到有效治疗，容易影响肾功能，变为慢性肾病。
2、糖尿病患者
糖尿病(11.78%)和高血压(14.55％)是慢性肾脏病最重要的两种病因，且呈逐年上升的趋势。糖尿病肾病（DiabeticNephrothy，DN）是糖尿病最常见的慢性微血管并发症，同时也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。发病机制，一般认为与高血糖、高血压、脂质代谢紊乱、吸烟以及高蛋白饮食等多种危险因素有关。
3、高血压患者
人的肾脏里满布了血管，当血压高时，这些血管为了抵抗过高的压力，会把血管壁变得越来越厚，也就是说血管会越来越细。肾脏里的血管如果变得很细，不但不利于毒素的滤出，连肾脏的基本供血供氧的功能都保证不了。这就会导致肾脏出现缺血性萎缩——肾脏体积会变小，表面会枯萎。长期血压控制不佳，容易影响肾脏血液循环，导致肾小球硬化。
4、60岁以上老人
研究证明，增龄是明确的慢性肾脏病独立危险因素。随着年龄的增长，肾功能会自然下降，在这个过程中，若受到疾病、肾毒性药物、不健康饮食及生活习惯的影响，肾功能受损的几率会大大增加。
5、有肾病家族史的人
直系亲属中，患有多囊肾病、IgA肾病（原发性肾小球疾病）、局灶节段性肾小球硬化（FSGS）等，会大大增加肾病的风险。
6、高尿酸/痛风患者
高尿酸血症和痛风可直接导致肾脏病（痛风肾）；同时也是肾脏病早期最为常见的症状，约90%高尿酸血症是由肾脏病引起的。血尿酸长期升高，尿酸会沉积在肾脏，容易引起肾小管损伤。
7、肾结石、狼疮患者
肾结石会影响到人们的肾脏功能，如果结石过大，将会造成肾脏的压迫。有些结石会摩擦到肾脏，造成肾脏出现损伤，从而可能会增加肾炎的出现。
而在狼疮患者中，大多数的患者伴有狼疮性肾炎，主要是因为狼疮患者大多数免疫功能紊乱，产生多种自身抗体，进而形成免疫复合物而引起的全身性血管炎，导致组织炎症性损伤，免疫复合物排除体外是通过肾小球的滤过功能实现的，一旦免疫复合物太多或体积太大就难免会沉积在肾小球内，造成肾脏受损了。
8、肥胖人群
大规模的流行病学研究显示，肥胖是部分慢性肾脏病的原发病因，同时也是促进慢性肾脏病转向肾衰竭的危险因素。肥胖患者合并糖尿病和高血压病的比例均会增加。有研究显示，当合并糖尿病及高血压病的肥胖患者同时患有慢性肾脏病时，肾小球滤过率的下降更快，会更早地发展至终末期肾病。
9、滥用药物的人
长期滥用止痛药、消炎药或是来路不明的草药或偏方，都会损伤肾脏，影响肾脏的功能。护肾关键在于日常保健，不应寄希望于偏方或保健品, 所以药物使用过程中一定要特别注意。
10、吸烟、酗酒的人
过量烟酒摄入会损伤肾脏，加速肾衰竭。为了保护肾脏，应戒烟戒酒，科学饮食，保持良好的生活习惯。
如何预防呢？如果你有以上高危因素，做好科学检测和治疗。应重视定期体检，每年至少一次，检查项目包括尿常规、肾功能和肾脏超声，简单来说就7个字，“验尿、抽血、肾B超”。
普通人也应该保持良好的生活习惯，控制体重，不熬夜，限烟限酒。出现排尿异常，身体肿胀，疲劳，立即就医。即使发生了慢性肾脏病，如果能够早发现早治疗，效果都是不错的。
肾脏疾病，从防护开始，