夏季、冬季大部分患者都喜欢窝在空调房里，虽然冷、暖气可以让大家感受到舒适的温度，但是长期处在这样不通风的环境中对患者的影响是非常大的！
例如大家常出现的疲劳，失眠等原因，除了病情本身和药物副作用外，也应该考虑生活环境的原因。
本篇文章为大家介绍的就是保持“通风”环境，对狼疮病情的重要性，希望对大家有所帮助。
人类的生存有赖于通过呼吸与空气进行气体交换，吸入氧气，呼出二氧化碳。
人的呼吸每时每刻都在进行，当居室空气污浊时氧气减少，大量的二氧化碳聚集房内，加之空气中化学成分的改变，使患者产生头晕、头痛，乏力疲惫，心悸、胸闷，失眠，食欲减退等症状，特别是直接影响红斑狼疮患者肺部和肾病的治疗效果。
红斑狼疮患者身体虚弱，有些患者长期用激素和免疫抑制药，抵抗疾病的能力下降，居室通气不良，空气污浊对他们威胁很大。
空气中微生物密度增加，人体的肺泡面积和污染物接触的面积大，吸收作用也强，会增加呼吸道疾病的传播机会。
皮肤每日都分泌大量皮脂，成为污染物良好的溶剂，导致空气中的污染物从皮肤进人人体，也使红斑狼疮皮肤病变的感染机会增加。
通过食物进人消化道也可带人空气中的污染物等，使红斑狼疮患者的感染和交叉感染机会升高。
因此说空气是一种重要的环境因素，必须使红斑狼疮患者的室内保持空气新鲜。
在自然条件下，通风的时间和室内外空气的流速、室内外温差、门窗的通风面积都将影响到通风换气效果。
一般来说，通风30分钟即可达到换气的目的。
换气时应注意室内外温度差异，不能让风直吹患者，不应睡在门窗和空气流动较大的地方，户外气流大时不宜通风，避免受凉感冒。
城市里空气污染程度较严重，注意不要在空气污染的高峰期间通风。
天气对空气质量也有较大影响，雨后和风速大时，空气的污染程度小，可以适当延长通风时间。
开窗通风还应注意到风向的变化，不要面对工业厂区、马路、化粪池等风向通风。
室内外多搞绿化有利于空气成分的改变和净化，定时到绿地散步对人体各器官均有良好的调节作用。
可消除神经紧张、视觉疲劳和神经衰弱，改善心情，对心脏及呼吸道病变都有间接的治疗作用。
但要注意紫外线对红斑狼疮患者的损害。居室还可以通过换气扇、风扇、空气净化器等方法进行通风换气。
小贴士
盛夏时大家可以在早上太阳未完全升起，或者趁傍晚出来散步的时候，将屋内窗户打开通风。
冬天可以在中午比较温暖的时候打开窗户，若对紫外线格外敏感可以远离窗户，但是仍要保持通风。
来源：SLE互助圈
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